都内の施設比較ランキング

目的・雰囲気・価格…3つのポイントで比較

東京でも最近たくさんオープンしている加圧スタジオ。私なりの施設比較のポイントは、

◆鍛えるのではなく、キレイなスタイルを作れる…ムキムキになりたい訳じゃないですからね（笑）

◆通いやすさ…便利な立地で、行きたい時に行けるのが理想。

◆体験料金…まずはこの価格で適正度をチェック。

…の3つ。このポイントに絞って、いくつかの施設を比較してみました。

施設名	評価
加圧 beauty terrace Bioque 表参道	評価：
	キレイになれる度：女性専用なのはココだけ！インストラクターも女性、最新コスメを使ったエステメニューもアリで、まさに「美しくなれる」スタジオ。
	通いやすさ：2009年にオープンしたばかりで、まだ知る人ぞ知る穴場。表参道駅スグのビルの中にある隠れ家的なスタジオです。
	体験料金：3,900円（加圧トレーニング30分）、7,800円（加圧トレーニング30分＋エステ30分）　※体験した日に当日入会すると入会料は無料。

いろいろ調べてみて、私「ココにしよう！」と決めたのは、「加圧 beauty terrace Bioque 表参道」。新しいスタジオですが、他のスタジオで経験を積んだ女性インストラクターが指導してくれるので安心できます。

「キレイになりたい」私にとって、エステがあるというのも、うれしいポイントでした。

人気のあるスタジオは予約が取りづらそうだし、男性と一緒にトレーニングというのも、舞台裏を見られるようでちょっと…（苦笑）。その点、このスタジオは女性専用だし、インストラクターも女性だから安心。

体験の料金が安いこともここに決めた理由の一つですが、もう一つの理由は、こじんまりしていること。電話応対も親切でしたし、事務的ではなくて、暖かみがある感じが気に入りました。電話しても応対に時間がかかったり、すぐに予約を入れたがったりしたスタジオもありましたが、ここは違いました。

それに、実はここって、日本初輸入の化粧品「Bioque」のプレスルームなんです。

アメリカのセレブ御用達の最先端化粧品で、店舗で販売しているのは、日本ではまだここだけ。何とノーベル賞を受賞した技術で開発されたコスメなのだとか。それを使ったエステを味わえるなんて、かなりレア感満載

モデルやタレントさんの間でも、密かに話題のスタジオなんですって。そういうのも魅力に感じました。ここでは勝手に名前は挙げられませんが、雑誌や映画で見たことのある人たちと同じスタジオに通うって、プチ自慢できちゃいそうでしょ。

施設名	評価
Studio Body Design 渋谷スタジオ	評価：
	キレイになれる度：オリジナルのクリームを塗ってから、その部分にラップをして、加圧トレーニングをした後、フェイシャルを行う「ビューティコース」あり。
	通いやすさ：麻布、渋谷、恵比寿、自由が丘の4カ所にスタジオがあります。人気が高く、予約が取りづらい…。
	体験料金：4,200円（加圧トレーニング30分）※体験した日に当日入会すると入会料は無料。

メディアへの露出も多い加藤康子氏がプロデュース、有名人が通っていることで知られるスタジオ。

4店舗あって場所が選べるのは嬉しいのですが、加圧の立役者、加藤さんのスタジオだけあって、平日の夕方や、土日は予約殺到！通い続けるのはちょっと大変そうです。

指導員育成コースもあるみたいなので、本格的に加圧トレーニングを学びたい、という人にはおススメだと思います。

施設名	評価
BODY by VITAL ola 渋谷店	評価：
	キレイになれる度：有酸素運動と組み合わせて加圧トレーニングを行うのが基本。エステなどの美容コースはなし。
	通いやすさ：渋谷、新宿、名古屋の3店舗展開。サロンというより「ジム」といったスポーティな雰囲気です。
	体験料金：8,925円（加圧トレーニング30分＋有酸素運動15分）※入会金21,000円（コースによっては無料のものも）

こちらのスタジオは、主にダイエットを目的として加圧トレーニングを行っています。

よりダイエットを積極的にという人には集中ダイエットプログラムもあり、そちらは2ヶ月間で31.5000円です。

加圧トレーニングだけでなく、加圧ベルトを巻かずに行うグループレッスンもあるそうなので、身体を動かすことが好きな人には最適のジムだと思います。

施設名	評価
SKIN GYM（六本木）	評価：
	キレイになれる度：美容クリニック（THE CLINIC）のメニューを月に1回、特典として無料で受けることができます。
	通いやすさ：六本木駅の近くで、小人数の完全予約制。混雑を感じずに通えるのは嬉しいですね。
	体験料金：4,800円（ベーシック加圧60分）、15,750円（ベーシック加圧60分＋後日美容メニューを1点受けられる）

美容皮膚科の「THE CLINIC」が経営する加圧トレーニングスタジオです。クリニック経営という安心感はありますね。

加圧トレーニングのみのコースは平均的なお値段ですが、美容メニューをプラスすると料金はちょっとお高めに。

身体の歪みの矯正も行うコア加圧や、身体の中を電気を使って温めてから行うホット加圧もありますが、そちらは、より高いみたいです。

施設名	評価
T-BODY（恵比寿）	評価：
	キレイになれる度：女性らしいカーブを描くボディラインを作るための「カーヴィー加圧」と呼ばれるメニュー。エステなどの美容コースはなし。
	通いやすさ：恵比寿駅からちょっと歩いた所。雑誌などのメディア掲載が多いので、こちらも予約は大変そうです。
	体験料金：4,200円（加圧トレーニング40分）※体験をすると入会金無料